Sundhed på Farten - sundhedsarrangement i Bruun's Galleri

Hej Folkens - tjek lige det her sundhedsarrangement ud, som nogle Ernæring og Sundhedsstuderende har lavet - mon ikke man skulle tage omkring Brunn's galleri denne dag??? Det bliver da superspændende!

Tjek også deres FB- gruppe af samme navn :)

Program for eventen ”Sund på farten” onsdag d. 18. november 2009

Sundhedscafe (kl. 10.00-17.00 i Bruuns Galleri)
Kom og få en snak omkring sundhed, så byder vi på en lille smagsprøve. Du har også mulighed for at tippe ”de 8 kostråd” og vinde gode præmier.

Test dit kondital (kl. 10.00-14.00 i Bruuns Galleri)
Få målt dit kondital og bliv klogere på vigtigheden af bevægelse i hverdagen. Fra 14 år.

Tilstandsrapport (kl. 10.00 - 16.00 i Bruuns Galleri)
En funktionstest for personer over 60år - få tjekket din styrke, smidighed og kondition og se hvor du skal sætte ind eller få en snak om kost og motion for ældre.

Præmierace (kl. 13.00-16.00 i Bruuns Galleri)
På vej gennem Bruuns Galleri har du mulighed for at finde svar på en række spørgsmål om kost & motion og dermed deltage i en konkurrence om flotte præmier.

Forhindrings bane for børn (kl.10.00-14.00 i Bruuns Galleri)

Personlig shopper (Kvickly Bruuns Galleri, frugt og grøntafdelingen)
Få hjælp til at finde vej i junglen af varedeklarationer og ernæringsmærker (kl. 10.00-17.00) Få en smagsprøve på en nem og lækker suppe. Få opskriften med hjem (12.00-16.00)

Bedst i test (kl. 11.00-14.00 banegårdsområdet)
I bedste "blad-stil" har vi testet sandwich i forskellige kategorier. Kom forbi og få en smagsprøve.

Lidt at lune sig på i den kolde tid (kl. 16.00-18.00 banegårdsområdet)
Uddeling af poser med ingredienser til en rødbedesuppe. Derudover vil der være en folder med opskrifter og fakta.

Mad på farten (kl. 10.00-17.00 banegårdsområdet)
Få facts og opskrifter om mellemmåltider. Se de sunde valg og tilbud i DSB ”Kort & Godt” kiosken og DSB Supermarked og få smagsprøver på sunde snacks.

Aktiv ventetid (10.00- 17.00 på perronen)

Tag ”Oddergrisen” og oplev events med de 8 kostråd på afgangene:
7.04 Odder – Århus, 7.46 Århus – Odder og 13.59 Århus – Odder.

Gratis sundhedsavis (banegårdsområdet)
Få ekspertviden, inspiration og gode råd om mad og motion.

Chris MacDonald

Hej alle IF'ere

Dem der har lyst kan komme med til Chris MacDonald foredrag onsdag d. 16. sep. kl 15.30-17.30.

I behøves ikke at "arbejde", men blot være med som gæster. Uanset om I vil hjælpe eller blot komme som tilskuer, så smid mig en mail, så reservere jeg en plads til jer ;)

kh Helle Øster Nielsen

idreatsfagligtforum@live.dk (direkte tilmelding)

helle_oster_nielsen@hotmail.com

Parkour og perfekt mad :-)

Vi havde en helt super dag i lørdags, hvor parkourinstruktør Thomas lærte os alverdens tricks til at forcere div. forhindringer i bybilledet. Efter 2 aktive timer stod den på fantastisk mad - helt igennem et rigtig godt arrangement. Godt gået og super arbejde til de to projektledere/arrangørere Annesofie og Kamilla

Aktiv julefrokost

Vi har fået en forespørgsel på, om vi vil arrangere en aktiv julefrokost for et firma.

Julefrokosten skal holdes d. 4. december for 50 personer i aldersgruppen 30-40 årige. De vil gerne have en julefrokost som, gennem div. fysiske aktiviteter kan ryste dem sammen. De vi gerne udfordres på fysikken, samarbejde og mentaliteten....

De vil gerne have at vi står for hele arrangementet - aktiviteter, mad, overnatning, musik (kan selvfølgelig lejes hvis ingen af jer mestre en guitar ;-)

Hvem er med på denne super mulighed for at få lov til at lege og afprøve en masse???

AGF søger instruktører/trænere til undervisning af børn i projekt SportsZonen

Vi søger 4 bredt funderede idrætsfolk – med et positivt livssyn – der særligt kan undervise i følgende områder:
”MGP-dans”, Street-dance, hip hop eller lignende, særligt for piger
Boldspil, med særlig fokus på fodbold for drenge
Alsidige sportsfolk med øje for ”legens magi”

SportsZonen på behandlingshjemmet Dalgården
Projekt SportsZonen vil skabe en ”sportszone”, et udviklingsrum mellem behandlingshjem og idrætsforening. Dette rum skal bygges på Projekt SportsZonen værdigrundlag, som skal indeholde 4 udviklingsområder:
o Fysisk - at bruge sin krop, få mere udholden og styrke.
o Psykisk - så barnet kan opleve mere glæde, fremgang og klarhed.
o Socialt - at være en anerkendt del af et fællesskab.
o Kulturelt - at lære normer og rammer for foreningsdeltagelse.
Sammenlagt kan man sige, at vi udvikler barnet individuelle kapacitet (fysisk og psykisk), skabe livsglæde, mod på tilvæelsen samt laver et rum, en ”sportszone”, hvor foreningsnormer kan læres.

Holdene på Dalgården:
Kønsopdelt, et drenge- og et pige hold
Alder: 7-14 år
Hvert hold træner 1 gang om ugen af 1½ time
I vil være 2 trænere/undervisere i teamet, der underviser.
NB: Der ud over vil der være 4 pædagoger til at støtte op om din undervisning hver gang! Det vil sige, at I får optimale rammer for at skabe ”gode oplevelser” for disse børn.
Undervisningstid: 15.30-17.00 (betaling for 2 timer)
Sted: Dalgården (ved Oddervej, Højbjerg)
Ugedage: Flere muligheder (tirsdag-onsdag-torsdag), da Dalgården har egne lokaliteter.
Opstart af hold: Omkring 1. maj 2009
Løn: 100,- kr. i timen, kan udbetales som skattefri godtgørelse for frivillige trænere.

Send 10 linier om dig selv
Navn, alder
Studie/job
Idrætsmæssige områder du kan undervise i
”Hvem er du”? (personlige kompetencer)
Hvilken ugedage kan du?

Ansøgning skal være os i hænde senest torsdag den 16. april klokken 12.00

Hvis du ønsker yderligere oplysninger er du velkommen til at kontakte Thomas Ahrentz på thomas@ahrentz.net
Med venlig hilsen

Katrine Lindgaard Jensen & Thomas Ahrentz
Ansvarlige på projekt SportsZonen

FEEEDT

Så har to helt nye medlemmer (Kamilla og Anne Sofie) kastet sig over opstartsfesten.....

Så, som de skriver - sæt X i kalenderen d. 30. maj :-)

Opstartsfest

Nu er vi jo ved at komme godt igang med Idrætsfagligt Forum og det kræver da en opstartsfest!!!

Hvem har modt på at arrangere en temaeftermiddag med efterfølgende fest????

Jeg skal selvfølgelig nok stå for temaeftermiddagen, men mangler 2-3 friske medlemmer til at planlægge festen (hvor, hvad skal vi spise, sjov, løjer....) Der er selvfølgelig afsat økonomi til afvikling af temaeftermiddag og festen.